Уроки серфинга
на Шри-Ланке
Уроки серфинга
на Шри-Ланке
My surf camp
Мы проводим уроки для новичков и продолжающих в Велигаме и на рифовых спотах
1 урок 

Если пробуешь серфинг впервые или хочешь вспомнить основы (когда-то брал урок в другой школе/месте) или есть конкретный запрос на обучение отдельным элементам

Что входит: 
  • теория на суше и практика в океане
  • доска
  • солнцезащитные средства
  • одежда
  • вода
Курс Базовый 
 3 урока
Если хочешь научиться базовым основам при катании на прибойной волне

Что входит:
  • теория на суше и практика в океане
  • 1 видеосъёмка проездов
  • 1 видеоразбор
  • доска
  • солнцезащитные средства
  • одежда
  • вода
Курс Базовый+
5 уроков
Если хочешь поймать свои первые зеленые волны на лайн-апе!

Что входит:
  • теория на суше и практика в океане
  • 1 видеосъёмка проездов
  • 1 видеоразбор
  • сертификат об окончании курса
  • доска
  • солнцезащитные средства
  • одежда
  • вода
Полный курс 
7 уроков
Если хочешь уверенно обращаться с доской, ловить зеленые волны на лайн-апе, избегать вайпаутов, перейти на хард доску

Что входит:
  • теория на суше и практика в океане
  • 2 видеосъёмки проездов
  • 2 видеоразбора
  • сертификат об окончании курса
  • доска
  • солнцезащитные средства
  • одежда
  • вода
Выезд на рифовый спот
Если хотите пробовать разные волны, чтобы повысить уровень катания. Подойдет, если ранее брали у нас пакет 7 уроков или есть видеоподтверждение вашего уровня катания. 

Освоите катание на выбранном рифовом споте, проведете разбор ошибок с инструктором и поставите цели для дальнейшего прогресса. 

Что входит:
  • теория на суше и практика в океане
  • видеосъёмка проездов
  • видеоразбор
  • трансфер
  • доска
  • солнцезащитные средства
  • одежда
  • вода
Йога
Очные групповые практики. Подходит всем: серферам и тем, кто не серфит, новичкам, продолжающим и т.д.
Практика включает две фазы: медитация и активный комплекс. В результате у Вас меняется состояние и ощущение тела: оно становится сильнее и стабильнее. 

Групповая практика проводится при наборе от 3 человек. Также возможны индивидуальные практики и гвоздестояние. 

Что входит: 
  • 45 мин 
  • вода (1 км от пляжа Велигама)

Гвоздестояние
Подойдет людям, практикующим медитацию или саморазвитие. Тем, кто ищет способ выйти за пределы зоны комфорта и снять внутренние зажимы. 

Результат:
•снижение тревожности, проработка страхов;
• повышение концентрации и силы воли;
• улучшение чувствительности тела и контроля над эмоциями;
• глубокое расслабление после практики

Что входит:
• подготовка (дыхательные техники, настрой);
• сама практика стояния на доске с гвоздями;
• интеграция опыта (рефлексия, расслабление).
Уроки у нас: 
  • Язык
    Уроки проводятся на русском и английском языках
  • Опыт
    Инструкторы сертифицированы ISA
  • Расположение
    Удобный выход в океан
  • Результат
    Ученики ловят волну уже на 1 занятии